هلا قطـــر

متوفر فيه جميع الأشياء
 
التسجيلالرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخول

شاطر | 
 

 ممارسة الرياضة تخلص الكبد من الشحوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمسة الورد

avatar

انثى
عدد الرسائل : 87
العمر : 24
العمل/الترفيه : لاعبة كرة السلة محترفه
المزاج : very happy
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

مُساهمةموضوع: ممارسة الرياضة تخلص الكبد من الشحوم   الأربعاء يوليو 02, 2008 4:47 am

ممارسة الرياضة تخلص الكبد من الشحوم Basketball

يعاني البعض تشحم الكبد ويؤكد الأطباء أن هذا الأمر لا يتسبب بشكل مباشر في تليف الكبد وأنسجته ولكن وجود الشحوم في خلايا الكبد قد يؤدي إلى عمليات التهابية بدورها تؤدي إلى تلف الخلايا .

ويشير الأطباء إلى أن هناك كثير من الحلول للتغلب على هذه الشحوم مثل إنقاص الوزن وإتباع حمية غذائية تحتوي على كميات قليلة من الشحوم ، كما يجب خفض معدل الدهون الثلاثية في الدم وكذلك ضبط معدل السكر ، ويوصي بالإكثار من تناول الخضروات بأنواعها وكذلك الفواكه ويفضل ممارسة الرياضة بشكل شبه يومي والمتابعة مع الطبيب المختص ،وعمل إشاعة موجات فوق صوتية للتأكد من سلامة الكبد والمرارة ومعرفة نسبة التشحم ، كما ذكرت جريدة "الرياض".
bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ريشه نت

avatar

انثى
عدد الرسائل : 28
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبه / لاعبه كره سله
المزاج : عادى
تاريخ التسجيل : 26/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممارسة الرياضة تخلص الكبد من الشحوم   الأربعاء يوليو 02, 2008 7:49 am

صح كلامج واعرف المعلومة
يا شمسة الورد blinks4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m!ss p!nk
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 263
العمر : 22
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممارسة الرياضة تخلص الكبد من الشحوم   الأربعاء يوليو 02, 2008 2:07 pm

يسلمو ع المعلومه الرائعه اللي يستفيد منها الكثير jjfte
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://halaq6r.yoo7.com
 
ممارسة الرياضة تخلص الكبد من الشحوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هلا قطـــر :: هلا....الأسرة و الحياة :: هلا....الطب و الصحة-
انتقل الى: