هلا قطـــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هلا قطـــر

متوفر فيه جميع الأشياء
 
التسجيلالرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخول

 

 هل انتي انسانه قلقه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
m!ss p!nk
Admin
m!ss p!nk


انثى
عدد الرسائل : 263
العمر : 29
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

هل انتي انسانه قلقه Empty
مُساهمةموضوع: هل انتي انسانه قلقه   هل انتي انسانه قلقه Emptyالأحد يونيو 29, 2008 2:37 pm

اختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرفي إلى أي مدى أنت إنسانة قلقة.
اجيبي عن الاسئلة بكل بصراحة وانظري بعدها الى النتائج وحتما ستعرفين ان كنت انسانة قلقة فعلا !


أشعر بالراحة والاطمئنان:
1ـ أبداً. (صفر)
2ـ نادراً. (درجة)
3ـ أحياناً. (درجتان)
4ـ غالباً. (3 درجات)
معظم الأوقات. (4 درجات)



أنا راضية عن حياتي:
1ـ لم أرض عنها أبداً. (صفر)
2ـ مرات معدودة. (درجة)
3ـ أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
4ـ غالباً ما أكون راضية.(3 درجات)
5ـ أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)



راضية عن تصرفاتي:
1ـ لا أرضى عنها أبداً. (صفر)
2ـ أحياناً. (درجتان)
3ـ غالباً. (3 درجات)
4ـ معظم الوقت. (4 درجات)



أنا عصبية:
1ـ لا أتعصب أبداً (4 درجات)
2ـ أحياناً. (3 درجات)
3ـ غالباً. (درجتان)
4ـ معظم الوقت. (درجة)



أشعر بالأمان:
1ـ لا أشعر به أبداً. (صفر)
2ـ أحياناً. (درجة)
3ـ غالباً. (درجتان)
4ـ معظم الوقت. (3 درجات)



مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً:
1ـ دائما يتغير. (درجة)
2ـ نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)
3ـ أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
4ـ غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)
5ـ معتدل معظم الوقت. (5 درجات)



أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً:
1ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
2ـ نادراً. (درجة)
3ـ أحياناً. (درجتان)
4ـ غالباً. (3 درجات)
5ـ معظم الوقت. (4 درجات)



منفعلة ولا أشعر بالراحة:
1ـ لا أنفعل أبداً. (4 درجات)
2ـ نادراً. (درجتان)
3ـ أحياناً. (3 درجات)
4ـ غالباً. (درجة)
5ـ معظم الوقت. (صفر)



أشعر بالقلق كثيراً:
1ـ لا يحدث أبداً. (4 درجات)
2ـ نادراً. (3 درجات)
3ـ أحياناً. (درجتان)
4ـ غالباً. (درجة)
5ـ معظم الوقت. (صفر)



من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي:
1ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
2ـ نادراً. (درجة)
3ـ أحياناً. (درجتان)
4ـ غالباً. (3 درجات)
5ـ معظم الوقت. (4 درجات)



النتائج

إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر::1208كن2a:
برافو.. أنت إنسانة لديها مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادرة على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجهين ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظرين إليها على أنها نهاية العالم.
نصيحتنا:
ثابري وإلى الأمام.

إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة::mجx4لw_01
أنت تميلين للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذي قرارك تظلين تفكرين بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.
نصيحتنا:
حالة القلق التي تعيشينها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشينها.

إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أو أكثر من 30 درجة: :mسصجhw_01
أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعرين بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.
نصيحتنا:
أنت في حاجة إلى الانتظام لدى طبيب نفسي، حتى لا تتطور حالتك إلى مرحلة الإصابات العقلية لا قدّر الله.
Crying or Very sad Neutral silent شنو hshshhshs
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://halaq6r.yoo7.com
 
هل انتي انسانه قلقه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هلا قطـــر :: هلا....العام :: هلا.... العام-
انتقل الى: