هلا قطـــر

متوفر فيه جميع الأشياء
 
التسجيلالرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخول

شاطر | 
 

 المكسرات غذاء الناجحين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريشه نت

avatar

انثى
عدد الرسائل : 28
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبه / لاعبه كره سله
المزاج : عادى
تاريخ التسجيل : 26/05/2008

مُساهمةموضوع: المكسرات غذاء الناجحين   الجمعة مايو 30, 2008 7:39 am

[center]المكسرات غذاء الناجحين






يحتاج الطالب فى فترة الامتحانات نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه من هذه الأطعمة الجمبرى الذي يمد الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد.

ويشير خبراء التغذية إلى أن البصل يفيد في حالة وجود ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة ،كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.

أما المكسرات كعين الجمل، الفستق، الفول السوداني فتعمل على تقوية الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات ، ويساعد الجنزبيل المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.

ويعتبر الكمون من الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع، ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون. bounce


منقوووووووووووول What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m!ss p!nk
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 263
العمر : 22
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات غذاء الناجحين   الجمعة مايو 30, 2008 9:13 am

يسلمووووووووووووووووووووووووا خيتو

بروح من الحين بشتري مكسرات للأمتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://halaq6r.yoo7.com
 
المكسرات غذاء الناجحين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هلا قطـــر :: هلا....الأسرة و الحياة :: هلا....الطب و الصحة-
انتقل الى: